Kategori arşivi: Fitness

Pilates Zayıflama Hareketleri

Ülkemizde son yıllarda oldukça meşhur olan pilates ile zayıflama yöntemlerini doktorlarından onaylamasının ardından her gün yeni bir spor salonu açılır oldu ve pilates ile zayıflama yöntemi dört bir yana yayıldı. Joseph Hubert adlı diyetisyen tarafından keşfedilen pilates sayesinde sırt ve … Okumaya devam et →

Fitness kategorisine gönderildi | ile etiketlendi | Yorum bırakın

Vücut Geliştirme Nedir ?

Vücut Geliştirme Nedir ? Vücut geliştirme, insanların sağlıklı ve atletik bir yapıya sahip olabilmeleri için yaptıkları spor çalışmalarına denir. Üçgen bir vücutla güçlü olunabilir. Eski çağlardan günümüze kadar her erkeğin ilgisini üçgen vücut çekmiştir. Vücut geliştirerek insanlar arzu ettikleri yapıya … Okumaya devam et →

Fitness kategorisine gönderildi | , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Vücut Geliştirme Teknikleri

Vücut Geliştirme Teknikleri Atletik ve kaslı bir görünüm her erkeğin hayalidir. Vücut geliştirmek için öncelikle bu konu hakkında size vereceğimiz teknikleri uygulamanız gerekir. Vücut geliştirme tekniklerini uyguladığınız takdirde iki sene gibi kısa bir sürede kaslı ve atletik olacaksınız. Vücut kaslarınızın … Okumaya devam et →

Fitness kategorisine gönderildi | , , , ile etiketlendi | 1 yorum

Kendinizi değil kilonuzu yakın

Fazla kiloları yaratan yağları yakmaya çalışırken aman dikkat! Bilinçsiz yanlış yöntemlerle vücudunuza zarar verebilirsiniz GÜNÜMÜZDE hareketsiz ve yoğun yaşantı içerisinde, insanların vücutlarında birçok rahatsızlıklar meydana gelmektedir. Bu rahatsızlıkların başında gelen şişmanlık, hem fizyolojik hem de sosyolojik açıdan insanları etkilemektedir. Şişmanlığın … Okumaya devam et →

Fitness kategorisine gönderildi | Yorum bırakın